喝茶的好处包括提神醒脑、促进消化、增强免疫力等，茶叶中的茶多酚和***有助于**神经系统，提高注意力和警觉性，茶中的抗氧化物质有助于清除体内自由基，预防细胞损伤和疾病的发生，过量饮茶可能会导致失眠、心悸等不良影响，茶叶中的***对某些人群可能产生**性，引发胃痛等不适症状，适量饮...