*** 带鱼莲藕汤，先将带鱼处理干净切段，莲藕去皮切片，然后将食材放入炖锅中，加入清水，大火煮沸后转小火慢炖，可加入姜片提味，炖至鱼肉熟烂，汤汁浓郁时，加盐、胡椒粉等调味品，再炖几分钟即可，此汤营养丰富，口感鲜美，具有滋补养生的功效。 *** 带鱼莲藕汤的秘诀 选用新鲜的海带结、带鱼和莲...