坐月子吃什么更好呢？孕妇生完小孩后坐月子期间应该补充多些含铁的食物，有利于补血，如猪蹄、菠菜等，还可以吃一些富含维生素和纤维素的水果，有利于促进消化及排便，以防产后便秘，此外，适量的维生素还可以丰沛乳汁。产妇坐月子吃什么好？产妇坐月子期间可以增加营养，但是在产后一周以内，由于乳腺...