煲什么汤最有营养？1 煲鸡汤、鱼汤、蔬菜汤等都是有营养的选择。2 煲汤可以将营养物质充分提取出来，比如鸡汤可以提供蛋白质和胶原蛋白，鱼汤可以提供优质蛋白质和不饱和脂肪酸，蔬菜汤则可以提供丰富的维生素和矿物质。3 另外，煲...