气血不足吃什么好？气虚、血虚，还有阴虚、阳虚，都是中医的概念。我们得先了解一下气、血在中医里到底指的是什么。中医认为，精、气、血和津液构成了人体生命活动的基本物质。精、气、血和津液既是各个脏腑活动的物质基础，又是脏腑生理...