已经入伏了，想要健脾祛湿，喝“一汤”，吃“二瓜”，饮“三茶”，具体指什么呢？湿气为百病之源。湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚等沉重等。湿邪外袭肌表，困遏清阳...