蒜蓉西兰花的做法？主料西兰花1个 辅料橄榄油适量 盐适量 鸡精适量 蒜5个 蒜蓉西兰花的做法步骤1. 西兰花洗净掰成小朵，茎的部分去老皮切成小的滚刀块2. 烧一大锅开水，放少许食用油和盐。水开后，将西兰花梗放进去略煮煮再加入西兰花焯水至变得翠绿后，捞...