一碗红薯稀饭的热量是多少？1、根据百科（红薯粥）配料表，需要红薯250g，米150g，糖30g，水1000ml；2、以普通小碗盛装的话，一锅大约能盛5碗。那么每碗有红薯50g，米30g，糖6g，水200ml。3、分别计算原料热量：红薯约25千卡（99千卡/100g），大米约40千...