冬季户外跑步着装和注意事项？你好，冬季户外跑步着装和注意事项如下：1. 选择合适的时间：冬季户外跑步时，应避免在早晨进行，因为此时空气质量可能较差。更好在太阳出来后进行锻炼，或者查看天气预报的雾霾指数。2. 穿着合适的衣服：冬季晨练时，应选择两层衣服。外面一层保暖，里面一层具有速...