ZX生晚上12点睡觉会怎么样？ZX生晚上十二点睡觉危害很大，睡眠不足会导致白天精神状态不好容易犯困。注意力不集中。记忆力变差，皮肤也会变得黯淡无光，整个人都会变得无精打采。所以建议还是要养成早睡早起的良好作息习惯。这样才能更好的学习和生活。我是位妈妈，女儿高二了，总是要求跟我一起...