长期胃痛怎么快速缓解？您好，长期胃痛、胃疼、胃胀、嗳气、反酸、打嗝、消化不良，还是浅表性胃炎、萎缩性胃炎，胃溃疡、糜烂性胃炎、胃窦炎、十二直肠溃疡、穿孔，其实原因就是一个：胃黏膜损伤，如果想快速缓解，建议忌生冷辛辣，吃饭清淡，七分饱，注意保暖，揉腹10分钟，早晚各一次，希望帮到您...