夏季养生正确 *** ？1.饮食方面：许多人为了追求冰凉的口感而吃过多的冷饮，这样的饮食习惯对肠胃**较大。夏天应当饮食清淡，多喝水、多吃水果蔬菜（西瓜、青菜、苦瓜等）及选择易消化高营养的食物，忌辛辣油炸生冷。高温环境饭菜容易滋生细菌，剩饭剩菜一定要谨慎处理。2.环境方面：夏季高温的环...