山药破壁机养生早餐做法？1.准备好一个贝贝南瓜约400-500g，一段山药。山药可不加。2.南瓜山药去皮，切小块3.小米、糯米共100克左右，淘洗干净。也可以用大米代替。4.所有原料加入破壁机，喜欢奶香味可加1勺奶粉或1...