一周减肥食谱可瘦15斤？并没有一周可以瘦15斤的食谱，而且这种 *** 也是比较不科学的，另外想要减肥的话，可以通过减少油脂食物的摄入，另外也应该避免吃高热脂肪和高热量的食物，这样才能够起到减肥的效果，而且也是需要长久的控制饮食，才是能够起到一定的减肥作用。我170斤，需要怎样减重，求...