解暑降温食物？水果和豆类食品解暑降温的食物包括水果和豆类食品：1. 水果类食物：解暑降温的水果有西瓜、冬瓜、葡萄和番茄，其中西瓜具有清热祛暑的作用，可以做成西瓜汁。2. 豆类食品：适当吃一些豆类食品如绿豆，可以做成绿豆汤...