减肥早上能吃全麦面包和蓝莓酱吗减肥期间全麦面包可以吃，蓝莓酱不建议食用。蓝莓酱在 *** 的过程中会加入大量的糖分，而糖分摄入过多对我们的减肥计划是起到反作用的，因此早上的时候，需要食用蓝莓尽量选择新鲜的蓝莓，蓝莓酱则不建议食...