消化不良胃疼吃什么食物好消化不良并且胃痛，这个时候建议先调整一下饮食，少吃，更好是先饿一顿，看看是否是因为东西吃的过多造成的积食。给肠胃一个充足的时间进行消化，以免造成更严重的问题。那么从饮食上调整需要从几方面着手，比如...