蛋壳能吃吗？有什么营养蛋壳是可以食用的，而且蛋壳还含有丰富的营养物质。蛋壳主要由钙质组成，每克蛋壳中含有约800-900毫克的钙，相当于一杯牛奶的钙含量。此外，蛋壳还含有一定量的磷、镁、铁和锌等矿物质，以及胶原蛋白和氨基酸等营养成分。食用蛋壳可以补充钙质，有助于骨骼健康和牙齿强壮...