海参的做法怎么吃最营养海参的烹饪 *** 有很多种，其中包括水煮、清蒸、凉拌、煮粥等烹饪方式，都能更大程度保证海参中所含有的营养成分不被破坏，而且保留了海参原有的味道，并且操作 *** 也十分简单，如水煮海参，可以将海参用开水烫熟后，再蘸着蜂蜜、麻酱或酱油、醋等各种酱汁进行食用，可以根据自己...