发菜三丝羹热量发菜三丝羹的热量主要取决于 *** *** 和食材，但一般来说，一碗发菜三丝羹的热量约为300-400卡路里。如果想要控制热量摄入，建议适量食用，并结合均衡的饮食和适量的运动。...