吃杏仁应注意食用 *** 杏仁是一种营养丰富的坚果，但在食用时需要注意以下几点：1. 建议选择去壳的杏仁：虽然杏仁的外壳是可食用的，但它们常常经过加工或高温处理，有可能含有有害物质。因此，更好选择去壳的杏仁。2. 原味杏仁更好：更好选择未添加任何调味剂或盐的原味杏仁。这样可以避免增加额...