7个月孕妇吃什么菜谱孕七个月时是胎儿生长发育比较迅速的时期，这一时期需要从母体中吸收大量的营养，因此要注意营养均衡、合理搭配。孕妇需要多吃些富含钙质的食物，如鱼类、瘦肉、奶类、豆制品等，可以促进胎儿骨骼的生长发育。要多吃些含铁高的食物，如动物血、肝脏等，从而预防缺铁性贫血的发生。...