痘痘肌怎么饮食和调理肌肤痘痘肌肤调理，根源上讲是心肺功能的儒养，心主血，肺主气，要多做一些有氧运动，吃一些清淡的食物，也要吃一些补气血的食物，比如红枣，枸杞，之类的，忌口辛辣食物，毛孔注意清洁卫生。...