华为运动有氧耐力和无氧耐力区别有氧耐力与无氧耐力的区别主要是：供能方式不同，以及供能时间的长短不同。①有氧耐力也叫有氧能力，是指长时间进行有氧供能的工作能力。在负荷强度为人体最大负荷强度的75%-85%时，心率一般在每分钟110-150次，持续时间一般在15分钟以上。肺通气情况、...