水煮青菜有营养吗水煮青菜是有营养的，含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，吃了以后能够补充身体所需要的营养物质，同时也能够增强身体抵抗力，能够补充身体中的营养，还有助于消化和吸收。水煮青菜可以减肥吗水煮青菜吃了以后是可以减肥的，但是如果吃水煮青菜的话应该减少主食的摄入或...