美容护肤的食物有哪些现在是冬天，先说说冬天有哪些食物可以可以美容护肤吧！冬天是滋润为主1、草莓，富含维生素C，最佳食用时间是12月到次年6月，多吃草莓可以预防肌肤老化和感冒，一天2-3次，一次5-6颗，如果你压力越大，越是忙碌越要吃草莓，维生素C是合成胶原纤维不可以缺少营养素，压...