怎么用绳子绑脚丫首先也就是第一步：来一根一米左右的绳子，绕着自己的大脚趾缠上三圈，再下来绕着自己的脚从中间横着绕一圈，再下来绕着自己的脚腕一圈（这样主要是限制脚的活动范围）！第二步：再拿一根三米左右的绳子，绕着自己的脚腕缠上三圈，再说过来交叉一圈，绑紧（主要是为了限制脚腕的活动范...