一个苹果的热量多少53 千卡 / 222 千焦蛋白质0%脂肪0%碳水0%三大营养素供能比蛋白质0.4 克脂肪0.2 克碳水化合物13.7 克膳食纤维1.7 克钠1.3 毫克53 千卡 / 222 千焦1个(小)苹果(160.0克，可食部分135.0克)60大卡1个(大)苹果(25...