减肥的水果有哪些减肥人群可以适量吃草莓。草莓中含有丰富的维生素，胡萝卜素，鞣酸，果胶，铁，钙等多种营养物质，能满足人体所需的多种营养成分，其中的膳食纤维，果胶均可促进胃肠道蠕动，促进食物消化，还可以改善便秘等。...