去体内湿气的食物有哪些体内的寒湿气比较的重，可以经常吃一些红枣，龙眼肉，枸杞，山药，薏米，红豆，干姜等食物，如果症状严重者，还可以服用一段时间藿香正气水等药物治疗，还要饮食控制，不吃辛辣**难消化食物，平时的时候最好不要喝凉水或者加冰的水，日常饮水最好温水为主。可以做什么食物去湿...