体育游戏常用的训练 *** 有哪些1、反复锻炼法：反复锻炼法是在相对固定的条件下按一定负荷标准反复训练的一种 *** ，如50米加速跑4～6次，每次跑后间隔1～2分钟，而且每次跑的速度和距离都不变。这种 *** 可以用来提高速度素质，也有助于增强下肢力量。2、负重锻炼法：负重练习法是负载重物所进行...