粗粮米饭的正确做法步骤1：准备了黑米、燕麦、糙米三种谷类，按照1：1：1比例就可以啦步骤2：食材清洗干净后，用清水浸泡1到2小时，黑米掉色是正常现象，泡水以后外皮掉色里面还是白色的就是真的黑米，如果里面也渗透了紫色可能就是假的了步骤3：把所有食材放入电饭煲里，加入没过食材平面半厘...