薏米和米仁有什么区别米仁和薏米仁的区别在于成分不同、功效不同。1、成分不同：米仁当中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、少量维生素B1、氨基酸等营养物质。薏米仁当中含有脂肪油、氨基酸、糖类、精氨酸、维生素B1、碳水化合物、酪氨酸等营养物质。2、功效不同：薏米仁主要具有抗病毒、利湿、健脾...