如何激活松果体一、轻轻闭上眼睛，凝视鼻尖，并慢慢将凝视抬高到鼻梁。背部挺直坐下或平躺下。让掌心保持向上。让所有想法走开。承认它们来了，但先放在一边。专注于自己的呼吸，并清除所有无关的思想。尽可能思维形象化，想象精神通过松果体从肉身逃离。这是激活松果体引导能量的第一步。最终，你感觉...