鱿鱼炒饭的做法主料：剩米饭200克，鱿鱼 100克辅料：虾仁50克 青辣椒35克调料：玉米粒25克 拌饭酱30ml盐3克做法1.鱿鱼洗净去皮，我只用了鱿鱼须，辣椒切小块。2.鱿鱼冷水下锅，焯熟捞出备用。3.锅里倒一些油烧至6成热，倒入剩米饭，小火不断翻炒均匀。4.倒入拌饭酱。5....