早餐的重要性能给我们的身体提供一天的能量，能保护我们的胃粘膜，有利于身体健康，能促进我们的肠胃吸收，也更有利于减肥，还能保持健康的生活习惯，需要减肥的小姐姐一定要按时吃早餐...