46岁女子如何提高记忆力增强记忆力的 *** ：　　一、唤醒身体　　1、吃饭的时候闭上眼睛(练习大脑对嗅觉感应能力)　　2、用手指分辨硬币或是麻将(主要练习触觉)　　3、戴着耳机上下楼梯　　4、大声朗读，与疯狂英语的做法类似　　二、进行脑**　　1、下馆子吃饭时点没吃过的菜　　2、散步...