花胶适合女人天天吃吗鱼胶两天吃一次最好。鱼胶是鱼的鱼鳔，富含胶原蛋白，能够使肌肤光滑有弹性，能够延缓衰老。但鱼胶价格相对较高，人体吸收能力有限，天天吃易造成食物和金钱的浪费，因此建议在有条件的情况下两天吃一次。推荐用牛奶、红枣炖花胶。党参，红枣炖花胶汤。...