一个蒸鸡蛋羹的热量是多少展开全部一个蒸鸡蛋羹的热量约48大卡。蒸鸡蛋羹是一种北方家常菜肴， *** 原料有鸡蛋、熟猪油、虾米，成菜色泽乳黄，松软滑嫩，清香滑口，老少均宜。清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常适宜减肥期间食用的菜肴类别。扩展资料：原料：鸡蛋、熟猪油、虾米、干...