一年四季养生要遵循什么原则你好，一年四季养生应遵循以下原则：1. 四季养生要因时制宜：根据不同季节的气候、天气、环境和身体状态等因素，采取不同的养生 *** 。2. 四季养生要均衡饮食：根据季节变化，合理搭配食物，多吃新鲜、有机、天然的蔬菜、水果和粗粮等，避免过量摄入油腻、辛辣等不良食...