芡实热量高吗热量不高。芡实主要营养元素含量 351卡路里 热量 8.3克 蛋白质 0.3克 脂肪 31.5克 碳水化合物 热量分解 9% 35% 56% 蛋白质 碳水化合物 脂肪 其他 主要营养成分 热量 351卡路里 蛋白质 8.3克 碳水化合物 31.5克 脂肪 0.3克 膳...