夏季瘦身的最佳 *** 通过以下方式来瘦身，同时也起到煅练身体的效果。一、瑜伽不仅能够健身同时也能瘦身，效果相当的不错。瑜伽减肥不同于有氧运动，它可以促进人的新陈代谢，使得全身血液能更快循环，改变人的脂肪和肌肉的比例，缩小脂肪的体积，将体内多余的脂肪燃烧掉。二、慢跑也是能帮助人们减肥，...