果蔬汁食谱材料：菠菜50g，苹果300g，黄瓜200g，蜂蜜1 茶匙，盐1/2 茶匙开始 *** ：1. 菠菜去根，清洗干净。2. 锅中加水烧开，放入盐，放入菠菜焯 1~2分钟至变软、颜色变深，捞出过凉水，沥干。3. 苹果和黄瓜分别洗净、去皮，苹果去核，再分别切块。4. 将苹果、黄瓜、...