蒜蓉西兰花家常做法简单原料：西兰花400克、胡萝卜200克、蒜5瓣、生抽1勺、蚝油1勺、水淀粉1勺。做法步骤：第1步、西蓝花提前用水浸泡，把脏东西泡出来。第2步、西蓝花掰开，可以一朵切两半，更方便入味。第3步、胡萝卜一段去皮切片。第4步、大蒜一头剥皮，放水里泡泡皮更好剥。第5步、...