高热量的食物有哪些高热量食物主要有以下几种：1.含油脂比较高的食物，比如肥肉，或者是经过油炸煎炒加工的一些食物，炸鸡、薯条等，还有一些含有丰富油脂的坚果，比如花生、松子、腰果，还有腊肠、肥肠、一些豆类豆制品等，都是属于高热量的食物，因为此类食物中含有较多的油脂，排脂肪是非常高的，...