孕妇一天到头不知道吃些什么菜，怎么办孕期多吃一些蔬菜对身体有益，平时可以食用番茄、胡萝卜、油麦菜、菠菜、青椒、卷心菜、菜花、蘑菇、芹菜等，应该注意饮食多样化。还可以适当的食用香菇、玉米、地瓜、芋头、紫薯等。这些食物营养丰富，能够补充营养，并且对胎儿发育也十分有利。孕期应该避免食用...