减脂早餐食谱减肥早餐食谱:1、豆奶，蛋白粉，火腿面包做法：豆奶一杯，加入一勺蛋白粉即可;用全麦面包和脱脂火腿片自制而成火腿面包。这款早餐，营养均衡，加入蛋白粉能使你精力更充沛，还含有植物雌激素哦。2、番茄蛋汤，烤面包片做法：少量橄榄油把新鲜番茄略炒，加入适量水烧开，加入鸡蛋调味即...