秋季煲什么汤好秋季煲银耳莲子汤好。银耳莲子汤是一道经典的滋补养颜汤，它具有清热润肺、滋阴养颜的功效。做法如下：材料：银耳10克，莲子30克，冰糖适量。步骤： 1）将银耳泡发洗净，用开水焯水备用。 2）将银耳和莲子放入锅中，加足够的清水，小火炖煮1小时。 3）最后加入适量冰糖搅匀，...