莲藕排骨海带家常炖做法提前把海带用清水泡泡把排骨洗净备用锅中加入适量清水煮开，水开后放入洗净的排骨煮两三分钟，把血水煮掉煮好后用冷水洗一边备用接下来把莲藕和胡萝卜去皮洗净切成小块备用把海带洗净后切块和莲藕，胡萝卜一起放入电压力锅中加入适量清水然后放入洗好的排骨盖上锅...