番茄炒蛋盖饭热量答:番茄炒蛋盖饭热量【87大卡】用料番茄 3个鸡蛋 2个盐 3克白糖 8克做法步骤1、3个番茄 2个鸡蛋2、番茄洗净 切片3、鸡蛋敲入锅内 煎好放一点酱油翻匀 放碗中备用4、锅内放一大碗水 放入番茄 煮5分钟5、加入3克盐 （可根据口味增加）6、放入刚刚煎好的鸡蛋...